BLOGG

Förändringar i Kosten Tar Tid!

Hur många gånger har du tänkt att du ska börja äta nyttigt? Glad i hågen och full med förväntan begett dig till affären och köpt massa nyttigheter. Har det sedan blivit att de där inköpta varorna hamnat längst in i skafferiet eller kylen för egentligen var ju inte det...

Hur Man Gör En Enkel Hasselnötssmör

Man behöver inte uppfinna hjulet på nytt! Vi har en fantastisk möjlighet att få nytta av andras kunskaper när det kommer till mat då det finns många otroligt bra recept på internet. Vi börjar den här bloggen med något enkelt som bara kräver en stavmixer, nötter och...

Vilken Är Den Bästa Dieten ?

Finns det en diet som är bättre än alla andra? JA! Det gör det, den du har utformat efter dig. Mitt tips är att föra matdagbok och då menar jag definitivt inte att väga och överkontrollera vad du äter utan mer när, vad och hur du har mått under dagen. På så vis kan du...

BEHÖVER DU HJÄLP MED DIN TRÄNING OCH KOST?

Vill du  komma igång med träningen, står du still i utvecklingen eller når du inte dina mål? Kontakta oss på Team Fitness Delux för ett kostnadsfritt möte där vi går igenom dina målsättningar med träning och kost.

fitness delux logo svg

KONTAKT

email-filled-closed-envelope    ehsan@fitnessdelux.com

email-filled-closed-envelope     Kasernhöjden 14, 653 39 Karlstad

FÖLJ OSS